EARLY BIRD – 1000:- RABATT PÅ Mindfulness kursen MBSR om du bokar innan 28/7!

EARLY BIRD – 1000:- RABATT PÅ Mindfulness kursen MBSR om du bokar innan 28/7!

 

⭐️Kursstart MBSR Online 9/9-2021 Torsdagar 17:00-19:15 i 8 veckor.

MBSR Online är en 8 veckor lång kurs där vi ses en gång i veckan via zoom möte online, samt en tyst heldagsretreat. Kärnan i utbildningen är mindfulnessövningar, meditationsövningar och enklare yoga.

Du får kartlägga och analysera stressorerna i ditt liv och få verktyg till hanteringen. Du som deltagare får dagliga övningar att göra hemma.

Kursen vänder sig till dig som:

– Upplever stress i vardagen, på jobbet eller i familjelivet

– Är trött och utmattad

– Sover dåligt

– Har kronisk smärtproblematik

– Har högt blodtryck

– Vill utveckla dig själv, din förmåga att skapa en bättre balans i din tillvaro och öka din livskvalitet

-Dig som vill ha kompetensutveckling i din yrkesroll där du möter människor i ditt dagliga arbete.

Den här kursen tillgodoräknas som steg 1 i MBSR-lärarutbildningen och ger behörighet att söka MBSR – Practicum, steg 2 i den professionella lärarutbildningen, i MBSR via Center for Mindfulness i Sverige och USA.

Var: Hemma hos dig via internetbaserat zoom möte.

Lärare: Camilla Strandmark, MBSR lärare, mindfulness coach, distriktssköterska

Tid: Torsdagar: 17:00-19:15 med start 9/9 så 8 nästkommande Torsdagar.

Investering: EARLY BIRD TOM 28/7 NU: 3900:- (Ord 4900:- inkl moms för privatperson, (exl moms företag).

Rabatter: Du som gått MBSR kursen tidigare erhåller 50% rabatt. Du som gått webbkursen “Mindfulness Meditation för nybörjare” innan erhåller 10% rabatt. Studenter, långtidssjukskrivna, pensionärer, arbetslösa och FaR erhåller 10% rabatterat pris.

Datum: 9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10, 21/10, 28/10 (Tyst heldagsretreat online 16/10 9:00-15:00)

Introduktion: (Obligatorisk i programmet, välj ett av datumen): 19/8 eller 2/9 17:00-18:00.

Ljudfiler och skriftligt material ingår i kursen. Lärarledd tid ca 25 timmar.

Mer info se hemsida: www.mbsrsweden.se Boka din plats genom att anmäla dig till kursens första dag – just nu 9/9. (alla datum ovan)

Varmt Välkomna Hälsningar Camilla