Mamma-Baby Yoga start 28/2-2019

I Mamma-Baby yogan får du som nybliven mamma möjlighet till en egen lugn stund med din bebis. Fokus ligger på att läka och stärka kroppen efter graviditeten.

Yoga och andningsövningar hjälper dig att bli stark och smidig på ett skonsamt sätt. Du hjälper kroppen att läka fysiskt och psykiskt och hitta ro och balans i livet som nybliven förälder.

Rekommendationen är att börja med fysik aktivitet ca 4 – 6 v efter vaginal förlossning och ca 8v efter kejsarsnitt.

Rekommenderad ålder på bebis är 2 – 6 månader

Dag: Torsdagar, (28/2, 7/3, 14/3, 21/3, 28/3)

Tid: 14:15-15:15

Plats: Din Balans Yogastudio, Gränsgatan 22D, Eskilstuna

Längd: 5 veckor

Pris: 950:- (5 tillfällen)

Antal: Begränsat antal.

Lärare: Camilla Strandmark, yogalärare, Distriktssköterska BVC.

Boka din plats genom att boka in dig på kursens första kursdatum (just nu 28/2) och betala in via klarna el swhish (1234 89 59 34) för att garantera din plats.

Mer info: Tel: 0735047622