Tyst Heldagsretreat Online 20/2-2021 9:00-15:00đ
Camilla Strandmark Uncategorized
VÀlkommen in i den lÀkande tystanden.
Tyst Heldagsretreat Online 20/2 9:00-15:00
VÀlkommen pÄ tyst Heldagsretreat Online den 20/2-2021 En heldag i tystnad dÀr vi fÄr tid att nÄ in till oss sjÀlva, tid att tÀnka tankar klart och bara njuta av vÄr egen nÀrvaro.
Du kan befinna dig varsomhelst, bara du har tillgÄng till en dator/platta med uppkoppling. Eftersom dagen Àr helt online kan du befinna dig pÄ en trygg plats men ÀndÄ bli guidad under hela dagen. Under dagen guidas du i olika mindfulnesstekniker: sittande meditationer, enkla yogaövningar, gÄende meditation inne och ute samt kroppsskanning.
Ingen förkunskap krÀvs. Dagen kommer att bestÄ av en förmiddagsdel med guidning, avbrott för lunch (pÄ egen hand i tystnad efter instruktioner) och en promenad ute (pÄ egen hand i tystnad efter instruktioner) samt en eftermiddags del med guidning.
Tystnaden ger oss en vÀrdefull möjlighet att minska distraktioner och stilla vÄrat sinne.
âRetreat betyder att dra sig tillbaka i stillhetâ.
NĂ€r: 20/2-2021
Var: Valfri plats, vi möts online livestream via Zoom.
Info: NÄgra dagar innan den tysta dagen fÄr du ett mail med mer info. ZoomlÀnken mailas dÄ ocksÄ till dig.
Pris: 500:- (6 timmars guidning). âJag vill söka tystanden för att trĂ€na mitt öra att genom sorlet av röster höra min sjĂ€lâ Varmt vĂ€lkommen đCamilla
Varmt VĂ€lkomna â€ïž
