Yoga för Cancer
– Onkologisk yoga för dig som genomgår eller har genomgått Cancer
Läs mer & Boka Onlinekursen Yoga för Cancer Här!
Yoga för cancer eller onkologisk yoga är en yogaform framtagen till dig som genomgår eller genomgått cancer. Du kan vara under behandling eller ha avslutat din behandling. Yogaformen är utformad för att stödja de fysiska, mentala och känslomässiga behov som cancer & dess behandlingar ofta för med sig. Så att du ska kunna läka, bygga upp din kropp och stärka ditt immunsystem.
VARFÖR YOGA FÖR CANCER?
⭐️ Bygger styrka & flexibilitet.
⭐️ Stärker immunförsvaret och ökar lymfatiska flödet.
⭐️ Minskar cancerrelaterad trötthet.
⭐️ Förbättrar sömnen.
⭐️ Minskar upplevelsen av cancerrelaterad smärta.
⭐️ Minskar risken för viktuppgång.
⭐️ Minskar oro, ångest och rädsla.
⭐️ Ökar benstyrkan (densiteten).
⭐️ Hjälper till att minska biverkningar såsom: lymfödem, förstoppning och neuropati.
⭐️ Ger dig som patient möjlighet att påverka din egen situation och bli delaktig i din läkning.
⭐️ Ökar välbefinnandet.
Kursinnehåll YFC – Yoga För Cancer:
Webbkursen består av 5 olika teman eller veckor. Där vi varje vecka fördjupar oss i ett nytt område:
Kursen är indelad i 5 olika delar:
💗 Kunskap om yoga & cancer
💗 Rörelse & cancer
💗 Andningen & cancer
💗 Mindfulness & cancer
💗 Kärlek/compassion & cancer.
Innehåll i kursen:
⭐️ 5 yogavideos med olika teman🧘🏽♀️.
⭐️ 4 Ljudfiler som du kan lyssna på direkt i din mobil 🎧.
⭐️ 12 teoretiska fördjupningsblock
⭐️ 5 unika spotify spellistor till varje yogaklass 🎼
Kontakt
Använd formuläret nedan om du vill göra en intresseanmälan (ej bindande) eller om du har frågor eller funderingar, så återkommer vi till dig så snart som möjligt.
