Skip to content

Yoga för Cancer

– Onkologisk yoga för dig som genomgår eller har genomgått Cancer

Läs mer & Boka Onlinekursen Yoga för Cancer Här!

Yoga för cancer eller onkologisk yoga är en yogaform framtagen till dig som genomgår eller genomgått cancer. Du kan vara under behandling eller ha avslutat din behandling. Yogaformen är utformad för att stödja de fysiska, mentala och känslomässiga behov som cancer & dess behandlingar ofta för med sig. Så att du ska kunna läka, bygga upp din kropp och stärka ditt immunsystem.

VARFÖR YOGA FÖR CANCER?

⭐️ Bygger styrka & flexibilitet.

⭐️ Stärker immunförsvaret och ökar lymfatiska flödet.

⭐️ Minskar cancerrelaterad trötthet.

⭐️ Förbättrar sömnen.

⭐️ Minskar upplevelsen av cancerrelaterad smärta.

⭐️ Minskar risken för viktuppgång.

⭐️ Minskar oro, ångest och rädsla.

⭐️ Ökar benstyrkan (densiteten).

⭐️ Hjälper till att minska biverkningar såsom: lymfödem, förstoppning och neuropati.

⭐️ Ger dig som patient möjlighet att påverka din egen situation och bli delaktig i din läkning.

⭐️ Ökar välbefinnandet.

 

Yoga för Cancer (Y4C) är ett speciellt framtaget onkologi baserat yogaprogram som riktar sig till dig som genomgår eller har genomgått cancersjukdom. Yogan kan hjälpa dig att minimera biverkningar av sjukdomen, såsom trötthet, lymfödem, benskörhet, stelhet, oro, förstoppning, smärta och mycket annat.

Kursinnehåll YFC – Yoga För Cancer:

Webbkursen består av 5 olika teman eller veckor. Där vi varje vecka fördjupar oss i ett nytt område:

Kursen är indelad i 5 olika delar:

💗 Kunskap om yoga & cancer

💗 Rörelse & cancer

💗 Andningen & cancer

💗 Mindfulness & cancer

💗 Kärlek/compassion & cancer.

Innehåll i kursen: 

⭐️ 5 yogavideos med olika teman🧘🏽‍♀️.

⭐️ 4 Ljudfiler som du kan lyssna på direkt i din mobil 🎧.

⭐️ 12 teoretiska fördjupningsblock

⭐️ 5 unika spotify spellistor till varje yogaklass 🎼

 
Du kan välja att gå onlinekursen Yoga För Cancer (YFC) som är upplagd som en 5 veckors kurs men som du har tillgång till i ett helt år så att du kan använda yogan så som du behöver den i ditt liv.
 
Du kan också boka in enskild yoga, PT-yoga där vi utformar ditt privata yogaprogram. Dessa bokas på bokadirekt:

More

Kontakt

Använd formuläret nedan om du vill göra en intresseanmälan (ej bindande) eller om du har frågor eller funderingar, så återkommer vi till dig så snart som möjligt.

yoga for cancer holdig hands unsplash
Ditt namn *
Din e-postadress *
Ärende *
Meddelande *